Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2016
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2016:
|
4262 kcal
|
Fett: 166,75g | Prot: 136,98g | Kolh.: 543,21g.
Frukost: Lotus Biscoff Crunchy, Golden Toast American Sandwich, Ja! Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Hamker Extra Leichte Salatcreme, Fol Epi Legere, Golden Toast American Sandwich. Lunch: McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6). Middag: Lotus Karamellgebäck Creme, Golden Toast American Sandwich. Snacks/Annat: Haribo Primavera, KitKat Chunky White, Nestle Lion White. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|