Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2016
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
1149 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 71,86g | Kolh.: 92,35g.
Frukost: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Middag: Kremalı Mantarlı Makarna, Sütaş Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Annat: Eti Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|