Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2016
|
87,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
2237 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 123,17g | Kolh.: 176,67g.
Frukost: Jungle Instant Oats. Lunch: Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Middag: KFC Fries (Regular), KFC Pops (Small), KFC Hot Wings. Snacks/Annat: SPAR Low Fat Plain Yoghurt, Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Woolworths Low Fat Milk, Light Wine. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|