Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
1416 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 59,46g | Kolh.: 83,40g.
Frukost: Сахар, Lipton Чай, Окей Осетинский Пирог с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Middag: Южная Гавань Тунец Филе Натуральный. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|