|
!!!...ПУХНУ...!!!
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
1300 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 52,97g | Kolh.: 174,78g.
Frukost: Паштет, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе, Помидоры. Lunch: Плов с Говядиной, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Наша Маша Йогурт "Машенька" Ванильный 1%, 1 шт. около 50 Грамм Слива, Пастила, Чай, Арахис. mer...
|
|
2605 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Yoga - 15 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna.Zironka 's vikthistorik
|