Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
96,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
563 kcal
|
Fett: 16,31g | Prot: 72,15g | Kolh.: 36,40g.
Frukost: Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Boiled Egg, White Grapefruit. Lunch: Happy Harvest Sliced Carrots, Happy Harvest Sliced Carrots, Food Lion Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Cooked Cauliflower (from Fresh), Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Annat: Friendly Farms Almond Milk Vanilla, Minute Maid Light Lemonade, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitmindbody 's vikthistorik
|