Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
88,4 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
4885 kcal Fett: 95,85g | Prot: 327,51g | Kolh.: 664,25g.   Frukost: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Pêches. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Carottes, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Middag: Myprotein Caséine Micellaire, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Tomates, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Myprotein Total Protéine, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane. mer...
3128 kcal Träning: Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

   Stötta   




Fabien04 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.