Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
2308 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 104,83g | Kolh.: 306,44g.
Frukost: 唐揚げ, 卵焼き, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はちみつ, ご飯. Lunch: ニチレイ メンチカツ, ほっともっと ミニうどん(肉), チキンカツカレー. Middag: カレーライス. Snacks/Annat: ケロッグ フルーツグラノラ. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|