Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
907 kcal
|
Fett: 20,08g | Prot: 29,12g | Kolh.: 114,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Котлета Свиная, Рассольник. Middag: Белые Грибы (Обжаренные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: Белое Столовое Вино. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaneCarter 's vikthistorik
|