Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
1114 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 55,44g | Kolh.: 158,77g.
Frukost: Smucker's Strawberry Jam, Butter (Salted), Toasted Bagel, Chocolate Syrup, Bananas, 1% Fat Milk. Middag: Potato Salad with Egg, Chicken Breast. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
2344 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Aerobic - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelarael 's vikthistorik
|