Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
64,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
656 kcal
|
Fett: 13,61g | Prot: 21,97g | Kolh.: 121,40g.
Frukost: Peren. Lunch: Kiwi, Ananas, Danone Magere Yoghurt Natuur. Middag: Komkommer (met Schil), Gemengd Volkoren Brood, Azijn, Vleestomaat, Carrefour Gemengde Sla, Devos Lemmens Mayonnaise, Ajuin. mer...
|
|
2455 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|