Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
96 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
1271 kcal
|
Fett: 71,56g | Prot: 138,02g | Kolh.: 20,86g.
Frukost: Kefir de Leite. Lunch: Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Middag: Seara Lingüiça Calabresa, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Annat: Kefir de Leite, La Violetera Castanhas do Pará. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silmara0803 's vikthistorik
|