Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2016
|
43,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2016:
|
1018 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 83,72g | Kolh.: 102,99g.
Frukost: サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン, スジャータ 調製豆乳. Lunch: ホットケーキ, セブンイレブン 野菜を食べよう！グリルチキンのパスタサラダ. Middag: 丸善 国産若鶏のジューシーロースト 黒胡椒, ちくわ, 野菜炒め, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, レタス, フジッコ サラダがおいしくなる豆, 煮魚. Snacks/Annat: ちりめんじゃこ, 煮豆. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|