Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2016
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2016:
|
1182 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 108,96g | Kolh.: 56,54g.
Frukost: Queso Feta, Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Huevo, Dahi Yogurt Descremado, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva. Middag: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Puré de Papa, Salmón Cocinado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|