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Pour Eric et pour visualiser les effets que provoquent les rebonds glucidiques que je pratique depuis tout juste 2 mois.
Visa kostkalendern, 28 augusti 2016:
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1257 kcal
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Fett: 62,01g | Prot: 121,65g | Kolh.: 55,09g.
Frukost: Myprotein Total Protéine, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein BCAA. Lunch: Oeuf Dur, Épinard, Bénédicta Sauce Pommes Frites, Radis, Choux, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Middag: Amora Sauce Burger, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Carrefour Emmental Râpé, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Radis, Poivrons Jaunes Doux, Marque Repère Épinards en Branches, Salade Verte, Carrefour Emmental Français. Snacks/Annat: Aptonia ISO+. mer...
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2511 kcal
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Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Une image vaut mille mots ! Bravo !
28 aug 16 av medlem: Vegan-Power
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28 aug 16 av medlem: Fungi corsica
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C'est quoi au juste les rebonds glucidiques ?
28 aug 16 av medlem: patriciah88
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@Patriciah88 , voici un lien pour lire l'article jusqu'à la fin et qui explique la méthode de ce régime mais qui n'est pas toujours adapté à tout le monde. http://www.blog.nutrition-outlet.org/2011/09/Le-principe-du-regime-cetogene.html
Amclt.
28 aug 16 av medlem: Vapo~
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