Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
947 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 41,96g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Melk (1% Vet), Cereal. Lunch: Rijstwafels met Melkchocolade. Middag: kant en klaar. Snacks/Annat: Banaan. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freddyvan den berghe 's vikthistorik
|