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Jetzt heißt es dann wohl Gewicht halten und nicht unnötig zulegen.
Hoffe, dass der HCG nächste Woche weiter gestiegen ist.
Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
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1497 kcal
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Fett: 73,65g | Prot: 76,71g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Lorenz Pommels, Kaffee mit Milch, Butter, Berschneider Graved Lachsfleisch, Schär Brot-Mix. Lunch: Äpfel. Middag: Milka Joghurt, Lachs. mer...
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2319 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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