Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2016
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
|
294 kcal
|
Fett: 4,06g | Prot: 15,19g | Kolh.: 48,85g.
Frukost: Banana Prata, Café (Infusão), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. mer...
|
|
2035 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansei de ser gordo 's vikthistorik
|