|
en sewdim kahvalti
Visa kostkalendern, 26 augusti 2016:
|
1072 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 40,83g | Kolh.: 167,74g.
Frukost: Nescafe Sade, Karpuz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kazandibi. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Zumba - 45 minuter, Hopprep - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|