Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
74 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
2391 kcal
|
Fett: 128,95g | Prot: 123,00g | Kolh.: 186,75g.
Frukost: Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Arroz Parbolizado, Grano Largo, Cocido (USDA)(20447), Queso Blanco (USDA)(01229), Gransoli Arepa Integral con Fibra, Plátano, Crudo (USDA)(09277), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Manteca de Cerdo (USDA)(04002). Lunch: Tamal de Pollo, Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Huevo, Crudo (USDA)(01123). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|