Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2016:
|
1599 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 91,56g | Kolh.: 171,31g.
Frukost: Шарлиз Печенье Имбирное, Груша, Волжские Просторы Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Дыня, Слобода Кетчуп Томатный, Карась Отварной, Домик в деревне Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Талосто Пломбир Черное Золото, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Banini Вафельные Кубики, Край Каравай Хлеб Гурман. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|