Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2016
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2016:
|
1399 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 68,88g | Kolh.: 173,31g.
Lunch: Berschneider Graved Lachsfleisch, Meggle Joghurtbutter, Käse, Schär Brot-Mix. Middag: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Salat. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ist aber schon von gestern, bevor ich meinen Fresstag hatte.
25 aug 16 av medlem: Stefka2210
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stefka2210 's vikthistorik
|