Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
1384 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 54,13g | Kolh.: 216,25g.
Frukost: Pulco Citron, Nesquik Nesquik Plus Chocolat en Poudre, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Pain, Pomme, Danone Yaourt Nature, Haricots Verts, Tomate Cuite, Carottes Cuites, Agneau. Middag: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Carottes, Tomates, Concombre (Pelé). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fredomino 's vikthistorik
|