Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
161,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 101,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
384 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 29,41g | Kolh.: 21,16g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
01.03.2014 's vikthistorik
|