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He estado desaparecida por 10 dias y esq me fui de vacaciones y ayer tube mi primer control con el nuevo nutriologo, baje un kg èl esperaba dos kg pero nada mas me lo mencionò ( en realidad fue una azaña pq las vacaciones son malas consejeras entre tanto bufete y barras libres :D , tanta gente sonsacandote y sin tu rutina de ejercicios bien llevada mmmm pero me felicito de todos modos!!!!! Saludos a todos!!!
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72,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
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471 kcal
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Fett: 14,32g | Prot: 18,16g | Kolh.: 73,52g.
Frukost: Leche de Soya, galletas, Garlic, Oranges, manzana, Lemon, leche. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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