Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
|
710 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 31,00g | Kolh.: 104,00g.
Frukost: Panera Bread Steel Cut Oatmeal with Pecans. Lunch: Simply Nature Seedtastic Bread. Snacks/Annat: Millville Elevation Chocolate Mint High Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|