Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2016
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
|
981 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 37,74g | Kolh.: 145,32g.
Frukost: AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Chiquita Banaan, Appel, Gemengd Volkoren Brood. Middag: HAK Doperwten, Gebakken Aardappelen, Augurken, Gekookt Ei, Tonijn in Olie (uit Blik), Tomaten, Gemengde Sla. Snacks/Annat: Doritos Sweet Chili Pepper, Jumbo Krekkers Meergranen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|