Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2016
|
43,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2016:
|
997 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 48,96g | Kolh.: 144,87g.
Frukost: スジャータ 調製豆乳, Pasco ゆめちからブランロール. Lunch: ポトフ, ほっともっと いかと野菜の塩麹炒め. Middag: トマト, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, 生野菜, ちりめんじゃこ, お粥. Snacks/Annat: ゴーヤ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|