|
wao esto es hermoso, bajando Progresivamente mis grasa sin restringir comidas, te amo dieta flexible
|
73,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2016:
|
1355 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 77,51g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Word Table Mezcla de Moras, Hiland Helado de Vainilla, Maxx Pro Muscle Maxx, Nutrileche Leche, Manzana Verde. Lunch: Plátano Dominico, Tortilla de Maíz, Cazón en Adobo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: La Costeña Mayonesa Ligth, Bimbo Pan de Linaza. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|