Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
47,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
838 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 30,31g | Kolh.: 12,07g.
Frukost: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Salami, Fresh Made Farmers Cheese. Middag: Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Zucchini, Rao's Homemade Marinara Sauce, Sauvignon Blanc Wine. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenegrogan 's vikthistorik
|