Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2009
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2009:
|
1402 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 78,69g | Kolh.: 190,96g.
Frukost: milk, special k. Lunch: 4 Cheese Pizza, 200 Calorie Portion - Cheese & Tomato. Middag: parmesan great value, Pasta w/ Whole Grain Barilla Penne Ragu Traditional (1 1/2 jar). Snacks/Annat: nesquik, great value ice cream sandwich, sugar free jello, sweet stripes, eas advant. mer...
|
|
2275 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|