|
1 onsje .. :-) wie het kleine niet eert ... mag van mij hoor. Elke dag onsje ... fijne zondag!
|
63,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
807 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 38,88g | Kolh.: 50,73g.
Lunch: Mayonaise, Kipfilet, Tosti Ham en Kaas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
1 onsje is meer dan niks.. ;-) elke dag een ons is toch 700 gram per week.
21 aug 16 av medlem: SanSaar88
|
Daarom, dat is toch onwijs positief ;-) ik ga vrijdag op vakantie ... 2,5 week. Ben niet van plan paar kilo aan te komen! Als ik kan handhaven ben ik blij!
21 aug 16 av medlem: Dottieapple
|
Oh lekker, waar ga je naar toe?
21 aug 16 av medlem: judithhaisma
|
Noord Amerika :-) Florida - Home of the hamburgers and cheesecakes en mega porties. Hmph .. :D
21 aug 16 av medlem: Dottieapple
|
Super vet!! Ben er ook ooit geweest. Toen was gezond eten lastig maar de tijd heeft daar ook niet stilgestaan.
21 aug 16 av medlem: judithhaisma
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|