Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
989 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 30,65g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Äpfel, Banane, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Golden Toast American Sandwich, Weight Watchers Junger Gouda, Hamker Extra Leichte Salatcreme, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey". Snacks/Annat: KitKat Chunky White, Katjes Fred Ferkel. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|