Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
99,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
959 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 109,69g | Kolh.: 26,17g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: Gekochtes Ei, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Snacks/Annat: ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|