Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
1133 kcal
|
Fett: 16,60g | Prot: 51,69g | Kolh.: 206,49g.
Frukost: Nutella Choco, Wit Brood, Druiven, Aardbeien. Lunch: Radijs, Tomaten, Wortelen, Boni Kabeljauwhaasje, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Middag: Panos Crèmekoek, Meergranenbrood, Radijs, Saint Alby Kipfilet, Ancienne Belgique Filet D'anvers. Snacks/Annat: Watermeloen, Bramen, Colruyt Everyday Cornflakes, Wortelen, Druiven, Banaan, Nectarines, Wortelen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|