Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
900 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 46,32g | Kolh.: 56,00g.
Frukost: Menemen, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Middag: Sucuk, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Annat: Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Espresso Kahve. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aburcuburcuk 's vikthistorik
|