Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
934 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 46,37g | Kolh.: 117,42g.
Frukost: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch, Coffee. Lunch: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Roast Beef Sandwich with Cheese. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hgorman3253 's vikthistorik
|