Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
|
100,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
|
1294 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 114,28g | Kolh.: 88,02g.
Frukost: ESN Designer Whey, Banane. Lunch: Ölz Eiweißbrot, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Annat: ESN Designer Whey. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|