Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2016
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43,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 augusti 2016:
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972 kcal
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Fett: 40,92g | Prot: 77,88g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: スジャータ 調製豆乳, 第一パン ポンデスティック ごま. Lunch: コンソメスープ, だし巻き卵, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん ロールキャベツ, ローソン おでん 大根, ナチュラルローソン ブランのセサミスティック. Middag: ゴーヤチャンプル, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング サウザン, レタス, 鶏の照り焼き. Snacks/Annat: 冷凍ブルーベリー, スープ, メンマ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. mer...
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stadig vikt
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