Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2016
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
752 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 27,18g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|