Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2016
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
2332 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 87,15g | Kolh.: 322,25g.
Frukost: Danone Grego Natural Açucarado, Pão de Mistura, Meia de Leite, Folar. Lunch: Melancia, Legumes Refogados, Frango Assado. Snacks/Annat: Pleno Tisanas Chá Verde e Limão, Banana, Pingo Doce Sandes Mista, Ameixas, Continente Bolacha de Arroz. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|