|
Weigh in after 2 weeks off from the gym
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2016:
|
814 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 33,99g | Kolh.: 103,91g.
Frukost: Bon Appetit French Butter Croissants, Cranberries & Raisins Fruit Mix, Milled Flaxseed, Chia Seed, Apple and Cinnamon, Blueberry & Apple Fruity Porridge, Milk (Whole Milk), Coffee with Milk. Snacks/Annat: XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|