|
tänään oli herkkupäivä. herkuttelin hesen kana-aterialla. oli tosi hyvää. paitsi että kalorit ylittyi taas...
kävin myös aamupäivällä vesijuoksemassa. oli tosi kivaa. menen taas perjantaina. huomenna meille tulee vieraita joten en kerkee luultavasti lenkille. ellen sitten herää aamulla tosi aikaisen.
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
1903 kcal
|
Fett: 90,06g | Prot: 42,13g | Kolh.: 240,34g.
Frukost: Banaanit, Pikakaurapuuro. Middag: Hesburger Coca-Cola (0,5 l), Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Kanahampurilainen, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Snacks/Annat: Kirsikkatomaatit, Dolce Gusto Café aU Lait. mer...
|
|
3034 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, vesijuoksu - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|