Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
3450 kcal
|
Fett: 115,07g | Prot: 188,12g | Kolh.: 399,76g.
Frukost: Banane, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Tomatensauce Thermomix, Barilla Fusilli. Middag: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Butter, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ei Levi. Snacks/Annat: Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Kölln Haferflocken. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|