Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
1678 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 56,89g | Kolh.: 240,30g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Aprikosen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Ja! Würfelzucker. Lunch: Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Rettich. Snacks/Annat: Banane, Speiseeis, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Würfelzucker, Espresso, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|