Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2016
|
80 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2016:
|
869 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 20,00g | Kolh.: 114,55g.
Frukost: Lala Yoghurt, Gamesa Chokis, Kellogg's Extra Arándanos, Leche Entera. Snacks/Annat: Hershey's Dark Chocolate. mer...
|
|
2321 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 40 minuter, Vila - 8 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mapachitamx 's vikthistorik
|