Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2016:
|
1092 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 68,89g | Kolh.: 91,19g.
Frukost: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo, Agave Smukers. Lunch: Pie de Limón, Salmón Rosado, Brócoli Cocido (Fresco). Middag: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Palta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|