Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2011
|
117,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2011:
|
1467 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 96,29g | Kolh.: 196,87g.
Frukost: Turkey Bacon (Cooked), 100% Whole English Muffins (Wonder), Extra Large Grade A Eggs. Lunch: Light & Fit Yogurt - Raspberry Goji, SESAME STIR FRY with chicken. Middag: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Comfort Classics Meatloaf with Gravy & Whipped Potatoes, Steamfresh Super Sweet Corn. Snacks/Annat: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StoicGrace 's vikthistorik
|