Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2011
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2011:
|
1470 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 62,88g | Kolh.: 225,74g.
Frukost: Tootsie Pop, Big Hunk Bar (Snack Size). Lunch: 5-Lettuce Mix, Black Forest Ham, Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Sun Chips Garden Salsa, 9-Grain Bread. Middag: Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Fat Free Ranch Dressing, 5-Lettuce Mix, Fajita Chicken Strips, Whole Grain Garlic and Cheese Croutons, Baby Carrots. Snacks/Annat: M&M's 100 Calories Pack, Popcorn Butter 100 Calorie Pop, 100 Calorie Triple Fudge Brownies, Pineapple Upside-Down Cake & Topping Crushed Mix, Baby Ruth (Fun Size), Peanut M&M's (Fun Size). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|