Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2016
|
43,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2016:
|
1005 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 64,52g | Kolh.: 135,07g.
Frukost: ヤマザキ製パン 三角蒸しぱん さつまいも, スジャータ 調製豆乳. Lunch: セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン, 豆腐サラダ, きんぴらごぼう, 丸善 国産若鶏のジューシーロースト. Middag: キュウリ（皮付き）, 寄せ鍋, トマト, なとり 茎わかめ. Snacks/Annat: グリコ 朝食Bifix脂肪0. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|